告别年假要上班了，你感到忧郁吗？现代人际关系复杂，加上国内各种乱象环伺，健保署统计，现服用医师处方抗忧郁剂的国人有121万2659人，较5年前98万3490人增加了23％。
更甚者，在这逾百万忧郁人口中，以女性比例近6成居多；惟以女性忧郁症盛行率约为男性2到3倍推估，长期为忧郁所苦却讳疾忌医的女性，只怕比男性还要多。
好忧郁！台湾125万人可能有自伤倾向
「唉，好blue哦！」每到长假结束、阴雨不断的坏天气、股盘红通通时…，四周总不免响起这样的咳声叹气声，不过，医学临床上的忧郁症状可没那么简单，也不可随便定义。据卫福部统计，国内忧郁症盛行率约占总人口8.9％，即约有200万人符合医师诊断的忧郁症状，推估其中还有125万人属于可能有自伤倾向的重度忧郁症患者。
根据健保资料统计，截至2016年底，国内经医师处方服用抗忧郁剂的国人有121万2659人，人数不但明显逐年增加，更较5年前的用药人数98万3490人，大幅增加了近4分之1。值得一提的是，不论国内医师处方抗忧郁剂用药人口总人数如何增加，历年来男性与女性的用药比例几乎都维持在4：6。
忧郁之岛！台湾121万人服用抗忧郁剂 女性比男性更blue
部立花莲玉里医院精神科医师孔繁锦表示，不只是台湾，包括美国等已开发国家的流行病学研究都显示，女性忧郁症的盛行率平均都是男性的2到3倍。不少科学家分析，除了女性心思多较男性敏感、细密；此外，女性还会经历月经来潮前的经期症候群、产后因荷尔蒙变化导致的忧郁症、雌激素骤减的更年期…，而这些男性没有机会体验的人生经历，可能都会合并带来忧郁症状。
职场、家庭两头烧 女性生活在压力锅
此外，现代女性面临的挑战愈来愈大，很多人不但在家要扮演贤妻良母、侍奉长辈，在职场上也要跟男性一较长短，俨然就是一根蜡烛多头烧，要长期在这般有如压力锅的环境下生活，要不忧郁也难。
女性忧郁症盛行率 多是男性的2到3倍
惟令人讶异的是，流行病学调查证实，包括我国在内，虽各国女性忧郁症盛行率多是男性的2到3倍，但男性自杀死亡率却反过来是女性的2倍以上，可见即使是医师处方的药物，也不是对抗忧郁唯一的良方，而这方面女性显然有很多地方值得男性学习。
孔繁锦说，调查显示，女性或者比男性忧郁症患者更难以提起勇气踏进诊间向医师求助。但一般来说，女性多会在出现忧郁症状的初期，主动寻求社会支持系统的协助，例如找姐妹淘喝下午茶诉苦、清晨和邻居婆妈到公园跳土风舞挥洒汗水，或趁逛市场之便向熟识的小贩暗吐辛酸；相较之下，受到男儿有泪不轻弹传统观念的制约，即便忧郁得要死，多数男性却只会躲起来喝闷酒。
「忧郁并不耻辱」 5.2%人口服药治疗
惟无论男性或女性，即使数字证明，已有愈来愈多国人懂得「忧郁并不耻辱」，必要时藉由医师处方抗忧郁剂减缓症状与不适，就跟感冒时吃感冒药的道理完全一样
惟以121万2659人仍只占全国总人口2353万9816的5.2%，对比忧郁症近9％盛行率，两者间可谓天差地别，足见绝大多数国人对忧郁症的正确医疗观念，仍有待加强。
